補(bǔ)鐵——最佳選擇深海魚(yú)　

　　專(zhuān)家指出，讓孩子吃菠菜補(bǔ)鐵，只能是越吃越缺鐵，因?yàn)椴げ酥械牟菟帷Ⅶ匪岫紩?huì)抑制鐵的吸收。此外，雖然豬肝含有豐富的鐵質(zhì)，但肝臟容易沉積毒素，也不宜長(zhǎng)期大量食用。最佳的選擇是深海魚(yú)類(lèi)，其次，肉、蛋中含的鐵質(zhì)也很容易被吸收利用。

　　嬰兒期發(fā)燒有好處　

　　美國(guó)專(zhuān)家指出，嬰兒如果能在一歲前發(fā)幾次燒，能減少日后患過(guò)敏癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　在這項(xiàng)新的研究中，研究人員檢查了835名兒童從出生到一歲期間的醫(yī)療記錄，發(fā)現(xiàn)一歲前從未發(fā)過(guò)燒的兒童中，有一半在7歲前發(fā)生了過(guò)敏反應(yīng)。而在那些發(fā)過(guò)一次燒的兒童中，7歲前發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的比率是46.7%，而在那些發(fā)燒兩次以上的兒童中，這一比率降到了31%。

　　不要邊看電視邊哺乳

　　母親的低聲細(xì)語(yǔ)對(duì)嬰兒的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)都是一種刺激，盡管嬰兒還聽(tīng)不懂母親的語(yǔ)言，但能從母親的音容中分辨出喜怒哀樂(lè)，哺乳時(shí)母親與嬰兒的“交談”，對(duì)嬰幼兒的大腦發(fā)育尤為重要。

　　但是，一邊哺乳一邊看電視的母親就不會(huì)與寶寶交流情感了，寶寶聽(tīng)到的是電視節(jié)目的喧嘩，感受到的是電視機(jī)時(shí)明時(shí)暗的光束，這會(huì)對(duì)寶寶的健康發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面的影響。

　　寶寶發(fā)燒別吃葷

　　發(fā)燒是以交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)增強(qiáng)為特點(diǎn)的全身性反應(yīng)。唾液的分泌，胃腸的活動(dòng)也會(huì)減弱，消化酶、胃酸、膽汁的分泌都會(huì)相應(yīng)地減少，這些食品如果長(zhǎng)時(shí)間地滯留在胃腸道，就會(huì)發(fā)酵、腐敗，最后引起中毒。

　　所以當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，父母不要給他們準(zhǔn)備肉、蛋類(lèi)葷腥食物，應(yīng)多喝開(kāi)水，多吃新鮮的蔬菜和水果。

　　牙刷跟著年齡買(mǎi)

　　2-4歲的幼兒常用奶瓶喝奶，最容易發(fā)生奶瓶性齲齒。孩子正處于牙齒發(fā)育初期，手掌與口腔也較小，初次刷牙，應(yīng)選擇窄小的頭，它易于深入口腔，同時(shí)握柄要粗，便于肌肉未發(fā)育完全的幼兒把握。

　　5-7歲可選擇毛刷邊緣柔軟的牙刷，刷毛能完全包圍每顆牙齒以達(dá)到徹底清潔，而且可幫助清潔大臼齒，并深入清潔后排牙齒。

　　玩過(guò)木質(zhì)游樂(lè)設(shè)施要洗手

　　美國(guó)消費(fèi)者商品安全委員會(huì)提出警告，經(jīng)過(guò)殺蟲(chóng)劑處理的木質(zhì)游樂(lè)設(shè)施，可能增加孩童罹患肺癌及膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　目前戶(hù)外游樂(lè)場(chǎng)所使用的木質(zhì)設(shè)施幾乎都含有鉻化砷酸銅殺蟲(chóng)劑。專(zhuān)家建議，孩童在游樂(lè)場(chǎng)玩過(guò)木質(zhì)器材后，應(yīng)隨即使用肥皂徹底清洗小手，玩的時(shí)候不可以吃東西。

　　補(bǔ)鋅少用“化學(xué)鋅”

　　目前，我國(guó)5-14歲兒童缺鋅現(xiàn)象極為普遍，鋅缺乏對(duì)少兒學(xué)習(xí)、記憶力和智力發(fā)育均有影響。

　　專(zhuān)家建議，應(yīng)盡量用膳食補(bǔ)鋅，在日常飲食中多吃牛肉、羊肉、海產(chǎn)品等含鋅量高的食品，盡量少用化學(xué)鋅，如硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、乳酸鋅、甘草鋅等，以免對(duì)孩子的腸胃造成刺激。

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